Stress adalah gangguan kecemasan yang terjadi pada setiap orang. gangguan stress dapat terjadi pada seseorang yang tidak mampu mengatasi hambatan yang datang dalam hidupnya. seseorang yang mengalami stress akan merasa dirinya gagal dalam menjalani sebuah kehidupan. para perokok aktif juga bisa mengalami stress yang berlebihan. hal ini di sebabkan ada zat yang terkandung dalam rokok yang dapat menyebabkan kita stress secara berlebihan. seseorang yang terkena stress berlebihan dapat terkena penyakit diabetus mellitus.stress yang berlebihan biasanya terjadi pada remaja,mahasiswa, pekerja, kantoran, dan orang tua. cara untuk mencegah stress adalah kita bisa melakukan aktifitas yang positif seperti membaca buku, banyak berolah raga. ciri-ciri orang yang terkena stress adalah suka melamun, tidak fokus, gelisah.pada dasarnya stress dapat dihindari kok kalau kita selalu berpikiran positif kalau masalah yang datang pada kita itu bisa diatasi. masalah datang agar kita bisa menjadi lebih baik buat ke depannya.jangan sampai kita menjadi remaja yang mudah putus asa dalam mengahadapi segala masalah yang ada di hadapan kita :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar